Le Forum du Vélo Sport Saumurois

forum de discution
 
AccueilAccueil  PortailPortail  FAQFAQ  RechercherRechercher  S'enregistrerS'enregistrer  MembresMembres  GroupesGroupes  Connexion  

Partagez | 
 

 séance PPG

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
franck



Nombre de messages : 28
Date d'inscription : 04/03/2008

MessageSujet: séance PPG   Mar 26 Jan - 20:18

Bonjour,
Une séance de préparation physique générale est prévue le Samedi 30 janvier à 18 H à la maison des cyclistes.
Au menu : Abdos, lombaires et étirements.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
stef

avatar

Nombre de messages : 402
Age : 48
Localisation : villebernier
Date d'inscription : 03/02/2009

MessageSujet: ppg   Mar 26 Jan - 22:37

salut franck.
cela m'interresse .
çà dure combien de temps.
il faut que je m'organise suivant le travail de madame .
a bientot stef.
merci sunny
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
franck



Nombre de messages : 28
Date d'inscription : 04/03/2008

MessageSujet: Re: séance PPG   Mer 27 Jan - 12:49

Salut Stéph,
ça dure une heure
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Vincent

avatar

Nombre de messages : 23
Date d'inscription : 02/09/2009

MessageSujet: Re: séance PPG   Jeu 28 Jan - 12:49

mes obligations de commerçants ne me permettront pas d'y assister.

j'espère que j'aurai l'occasion d'y être une prochaine fois, moi qui cherche des exercices d'étirement et surtout les bonnes techiques pour les faire.
à plus Franck, peut être un lundi sur la route
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
stef

avatar

Nombre de messages : 402
Age : 48
Localisation : villebernier
Date d'inscription : 03/02/2009

MessageSujet: ppg   Jeu 28 Jan - 22:40

ok pour samedi .
short et maillot feront l'affaire.
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
stef

avatar

Nombre de messages : 402
Age : 48
Localisation : villebernier
Date d'inscription : 03/02/2009

MessageSujet: Re: séance PPG   Jeu 28 Jan - 22:42

Vincent a écrit:
mes obligations de commerçants ne me permettront pas d'y assister.

j'espère que j'aurai l'occasion d'y être une prochaine fois, moi qui cherche des exercices d'étirement et surtout les bonnes techiques pour les faire.
à plus Franck, peut être un lundi sur la route


salut vincent .
tu travailles dans quel branche Question
a bientot sur la route
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Vincent

avatar

Nombre de messages : 23
Date d'inscription : 02/09/2009

MessageSujet: Re: séance PPG   Ven 29 Jan - 14:19

sex toys.... Shocked
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
stef

avatar

Nombre de messages : 402
Age : 48
Localisation : villebernier
Date d'inscription : 03/02/2009

MessageSujet: Re: séance PPG   Sam 30 Jan - 15:35

bah!!!!!!!!!!!!!!!!!!! affraid
ouais!!!!!!!!!!!! cheers
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
stef

avatar

Nombre de messages : 402
Age : 48
Localisation : villebernier
Date d'inscription : 03/02/2009

MessageSujet: ppg   Dim 31 Jan - 15:19

bonne seance .
ambiance collegienne top.
a refaire
merci franck pou les conseils
a bientot stef Cool
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
stef

avatar

Nombre de messages : 402
Age : 48
Localisation : villebernier
Date d'inscription : 03/02/2009

MessageSujet: ppg   Lun 1 Fév - 23:49

dur dur aujourd'hui
mal au ventre
mais c'est normal .
previens moi pour une autre seance .
merci stef
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Jérémy

avatar

Nombre de messages : 457
Age : 36
Localisation : Saumur
Date d'inscription : 23/02/2007

MessageSujet: Re: séance PPG   Ven 5 Fév - 0:16

stef a écrit:
dur dur aujourd'hui
mal au ventre
mais c'est normal .
previens moi pour une autre seance .
merci stef

Mal au ventre tu as de la chance, avec vincent et ça séance sex toys tu aurais eu mal au c..

Franck ? Ce week-end il y a une séance ???
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://jeremy.crepeliere@wanadoo.fr
stef

avatar

Nombre de messages : 402
Age : 48
Localisation : villebernier
Date d'inscription : 03/02/2009

MessageSujet: Re: séance PPG   Ven 5 Fév - 12:37

ou la!la!jeremy
toi exercises de Pour POUVOIR grossir:pp
bien tongue
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
stef

avatar

Nombre de messages : 402
Age : 48
Localisation : villebernier
Date d'inscription : 03/02/2009

MessageSujet: Re: séance PPG   Ven 5 Fév - 12:38

Jérémy a écrit:
stef a écrit:
dur dur aujourd'hui
mal au ventre
mais c'est normal .
previens moi pour une autre seance .
merci stef

Mal au ventre tu as de la chance, avec vincent et ça séance sex toys tu aurais eu mal au c..

Franck ? Ce week-end il y a une séance ???

t'inquiete il a pas forcé pig
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
franck



Nombre de messages : 28
Date d'inscription : 04/03/2008

MessageSujet: Re: séance PPG   Ven 5 Fév - 13:44

Bonjour à tous, salut jérém

désolé je ne pourrai pas faire la séance de samedi prochain pour raison proffessionnel (je serai de retour de vichy samedi soir).
en revanche peut être que je serai à l'entrainement dimanche matin avec un nouveau vélo prêté par les cycle cesbron.

bon je vous raconte brièvement l'histoire de cette semaine très chargée:
on m'a tout simplement volé mon vélo mercredi dernier, inutile de vous dire (je crois que gilles sait de quoi je parle) que ça fait mal au c..
je tiens à remercier benoit qui s'est demené cette semaine pour me trouver des solutions de remplacement à court terme et à plus long terme ainsi que didier pour ses histoires drôles destinées à me remonter le moral.
franck
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
stef

avatar

Nombre de messages : 402
Age : 48
Localisation : villebernier
Date d'inscription : 03/02/2009

MessageSujet: ppg   Ven 5 Fév - 19:21

slt franck.
desolé pour toi franck .
tant pis pour samedi ya plus grave.
bon courage et garde le moral
stef le petit farao
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: séance PPG   

Revenir en haut Aller en bas
 
séance PPG
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum du Vélo Sport Saumurois :: Infos Club-
Sauter vers: