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 entrainement vtt

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AuteurMessage
Daniel



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MessageSujet: entrainement vtt   Ven 10 Déc - 19:28

samedi 11 décembre entrainement vtt, rdv 9h45 gymnase delessert, reprise tranquille Cool
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Daniel



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Date d'inscription : 18/12/2008

MessageSujet: Re: entrainement vtt   Jeu 16 Déc - 20:35

samedi 18 décembre, même chose, entrainement vtt, rdv gymnase deléssert, pour un départ à 10h
et on verra sur place pour des entrainements pendant les vacances
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arno
Invité



MessageSujet: Re: entrainement vtt   Ven 17 Déc - 19:32

Moi je n'y serais pas mais si je vais roulé je laisserai un message. A+
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stef

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MessageSujet: Re: entrainement vtt   Ven 17 Déc - 21:32

je fait de la route si le temps le permet
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Daniel



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MessageSujet: Re: entrainement vtt   Mar 21 Déc - 18:06

vendredi 24 décembre, entrainement vtt, départ 10h gymnase delessert, reconnaissance du parcourt du vétathlon
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mathieu
Invité



MessageSujet: Re: entrainement vtt   Mar 21 Déc - 18:38

Bonjour Daniel

Vendredi je ne vais pas pouvoir comme je te l'ai dit par mail je doit aider mon père vendredi matin a sont travail
Mais si je suis la tout les autres jour de la semaine sauf Mercredi après midi et jeudi a partir de 16h
Voila
Mathieu Rabineau
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Daniel



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Date d'inscription : 18/12/2008

MessageSujet: Re: entrainement vtt   Mar 28 Déc - 20:25

vendredi 31 décembre entrainement vtt, départ 10h du gymnase delessert, échauffement en allant sur le circuit du vétathlon et sur place, travail de la vélocité sur plat et en monté
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Daniel



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MessageSujet: Re: entrainement vtt   Ven 7 Jan - 17:42

samedi 8 janvier , entraînement vtt, départ 14h30 gymnase delessert
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Daniel



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MessageSujet: Re: entrainement vtt   Ven 14 Jan - 14:40

samedi 15 janvier pas d'entrainement vtt, pour cause de préparation du vétathlon,
si vous faites le vétathlon et que vous voulez rouler samedi, pas plus de 1h-1h30 maxi et sans forcer
pour être en super forme dimanche
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MessageSujet: Re: entrainement vtt   

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