entrainement vtt

samedi 11 décembre entrainement vtt, rdv 9h45 gymnase delessert, reprise tranquille

samedi 18 décembre, même chose, entrainement vtt, rdv gymnase deléssert, pour un départ à 10h
et on verra sur place pour des entrainements pendant les vacances

Moi je n'y serais pas mais si je vais roulé je laisserai un message. A+

je fait de la route si le temps le permet

vendredi 24 décembre, entrainement vtt, départ 10h gymnase delessert, reconnaissance du parcourt du vétathlon

Bonjour Daniel

Vendredi je ne vais pas pouvoir comme je te l'ai dit par mail je doit aider mon père vendredi matin a sont travail
Mais si je suis la tout les autres jour de la semaine sauf Mercredi après midi et jeudi a partir de 16h
Voila
Mathieu Rabineau

vendredi 31 décembre entrainement vtt, départ 10h du gymnase delessert, échauffement en allant sur le circuit du vétathlon et sur place, travail de la vélocité sur plat et en monté

samedi 8 janvier , entraînement vtt, départ 14h30 gymnase delessert

samedi 15 janvier pas d'entrainement vtt, pour cause de préparation du vétathlon,
si vous faites le vétathlon et que vous voulez rouler samedi, pas plus de 1h-1h30 maxi et sans forcer
pour être en super forme dimanche