Le Forum du Vélo Sport Saumurois
Vous souhaitez réagir à ce message ? Créez un compte en quelques clics ou connectez-vous pour continuer.

Le Forum du Vélo Sport Saumurois

forum de discution
 
AccueilAccueil  PortailPortail  RechercherRechercher  Dernières imagesDernières images  S'enregistrerS'enregistrer  Connexion  
Le Deal du moment :
LEGO Icons 10331 – Le martin-pêcheur
Voir le deal
35 €

 

 entraînement 12 janvier 2014

Aller en bas 
AuteurMessage
yannick




Nombre de messages : 63
Date d'inscription : 04/06/2007

entraînement 12 janvier 2014 Empty
MessageSujet: entraînement 12 janvier 2014   entraînement 12 janvier 2014 EmptyVen 10 Jan - 9:43

Le deuxième entraînement club aura lieu ce dimanche 12 janvier.

organisation

Le rendez-vous est fixé au Gymnase Delessert à Saumur.
Le départ du groupe est à 9h.
Le parcours a été élaboré par Denis Debard, Gilles Moulinart, Benoît Thyreault et Yannick Guillemer.

Il comporte une boucle de 60 km qui revient à Saumur puis une deuxième de 20 km pour les volontaires.

La première boucle se fera à allure raisonnable avec néanmoins des passages libres d'allure, suivis de points de regroupement.
La deuxième boucle se fera à allure plus soutenue avec passages libres d'allures.

Entraînement spécifique

Entre le kilomètre 38 et le kilomètre 48, on organisera un relaie plus appuyé pour les volontaires. A Montsoreau, tous les coureurs se regroupent.



A dimanche, départ 9 h, Delessert.
Revenir en haut Aller en bas
 
entraînement 12 janvier 2014
Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» entrainement 26 janvier
» entrainement collectif - dimanche 30 janvier 2011

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Le Forum du Vélo Sport Saumurois :: Entraînement collectif-
Sauter vers:  
Ne ratez plus aucun deal !
Abonnez-vous pour recevoir par notification une sélection des meilleurs deals chaque jour.
IgnorerAutoriser