entrainement collectif dimanche 9 janvier 2011

départ place de la république à 9h précises
Saumur- Montsoreau- Candes St Martin- Thizay- Lerné- Seuilly- Bournand- Les Trois Moutiers- Raslay- Morton- Douvy- Balloire- Méron- Montreuil Bellay- Mollay- Le Coudray Macouard- Distré- Saumur.
distance: 81 km

salut didier
peux tu me dire si la moyenne sera élevée ou non .
MERCI STEF

euh, Didier, j'ai reçu la réponse sur mon adresse mail
je la met donc sur le forum afin que l'interessé en prenne connaissance



salut STEPH.

La moyenne à l'arrivée est de 27 à 28 kmh.
Je pense qu'il serait bon que tu viennes quand même si tu veut progresser,de plus il y a la voiture du club derrière le groupe pour ramasser les morts.
De toutes les façons pour progresser il faut s'entraîner et non pas promener le vélo.

POUR INFO LA 1ere SORTIE EST LE 2 JANVIER 2011 DEPART A 9H.


A bientôt

DIDIER

ok merci
je sais mais depuis quelque semaine je m'entraine peu
1 sortie par semaine et 6O KMS
progresser oui .....ridicule non .....
amitiées stef

steff, il ne faut pas être obnubilé par la moyenne kilométrique, pour un entraînement ça ne veut rien dire, c'est plus le contenu de l'entrainement qui compte, on peut faire un entrainement en groupe à 32km/h sans trop fatigué et faire un entrainement à 27km/h sur la même distance et être complètement épuisé et avec des sorties seul tu aura du mal à progresser

@+ Daniel

[quote="Daniel"]steff, il ne faut pas être obnubilé par la moyenne kilométrique, pour un entraînement ça ne veut rien dire, c'est plus le contenu de l'entrainement qui compte, on peut faire un entrainement en groupe à 32km/h sans trop fatigué et faire un entrainement à 27km/h sur la même distance et être complètement épuisé et avec des sorties seul tu aura du mal à progresser

@+ Daniel[/quote]


ok daniel merci stef